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सोलह श्रृंगार: केवल सौंदर्य नहीं, बल्कि समृद्धि, प्रेम और सुरक्षा का दिव्य आशीर्वाद

मुंबई, 2 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) भारतीय परंपरा में सोलह श्रृंगार (Solah Shringaar) एक प्राचीन और पवित्र प्रथा है, जिसका उल्लेख शास्त्रीय हिंदू ग्रंथों, मंदिर कला और काव्य में मिलता है। यह केवल सौंदर्य प्रसाधनों का संग्रह नहीं है, बल्कि इससे कहीं अधिक है। 'सोलह श्रृंगार' का शाब्दिक अर्थ 16 आभूषण है, और हर एक तत्व समृद्धि, उर्वरता, प्रेम, सुरक्षा और खुशी जैसे दिव्य आशीर्वाद का प्रतिनिधित्व करता है। यह अनुष्ठान एक महिला के लिए, विशेष रूप से उसके विवाह के दिन, पूर्ण रूप से सजना और आध्यात्मिक रूप से उन्नत होना दर्शाता है।

प्राचीन काल से चली आ रही यह परंपरा आज भी भारतीय घरों में, विशेषकर दुल्हन के विवाह के दिन निभाई जाती है। सोलह श्रृंगार दुल्हन के एक नए जीवन में संक्रमण और वैवाहिक यात्रा शुरू करने की उसकी तैयारी का प्रतीक है। इस अनुष्ठान के पीछे यह दार्शनिक विचार निहित है कि एक महिला शक्ति यानी दिव्य स्त्री शक्ति का प्र Read more...

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8 घंटे की लगातार नींद नहीं है ज़रूरी? विशेषज्ञ बोले- दो चरणों में सोना भी हो सकता है फ़ायदेमंद! आप भी जानें

मुंबई, 5 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) सदियों से 8 घंटे की लगातार नींद को स्वस्थ जीवन की कुंजी माना जाता रहा है, लेकिन स्लीप एक्सपर्ट्स (नींद विशेषज्ञ) अब इस पारंपरिक सोच पर सवाल उठा रहे हैं। उनका कहना है कि हर किसी के लिए एक ही नियम लागू नहीं होता, और सोने को दो हिस्सों (Biphasic Sleep) में बाँटना—जो कि औद्योगिक क्रांति से पहले आम था—कुछ लोगों के लिए अधिक स्वाभाविक और आरामदायक हो सकता है।

😴 8 घंटे की अखंड नींद बनाम खंडित नींद

विशेषज्ञ बताते हैं कि सोने का पैटर्न एक 'वन-साइज-फिट्स-ऑल' समाधान नहीं है।
  • लगातार 8 घंटे की नींद (Monophasic Sleep): यह आज के औद्योगिक समाज में सबसे आम है। विशेषज्ञ मानते हैं कि यह शरीर को गहरी नींद (Deep Sleep) और आरईएम (REM) स्लीप चरणों से गुज़रने में मदद करता है, जो स्मृति, भावनात्मक संतुलन और शारीरिक मरम्मत के लिए सबसे अच्छे हैं। अधिकांश ल Read more...

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जावेद जाफरी का 'उम्र घटाने वाला' डाइट प्लान: न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कितना सही? आप भी जानें

मुंबई, 5 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) 62 साल की उम्र में भी अभिनेता जावेद जाफरी अपनी फिटनेस और चमकती त्वचा के कारण अक्सर चर्चा में रहते हैं। हाल ही में उन्होंने अपनी 'उम्र घटाने वाली' (Age-Reversing) दिनचर्या और आहार योजना (Diet Plan) का खुलासा किया, जिसका श्रेय वह साफ़-सुथरी जीवनशैली, घर के पके भोजन और अनुशासित डाइट को देते हैं।

उनके डाइट प्लान में सुबह गर्म पानी, फलों का सेवन, चार अंडे, नट्स और रात में सादा घर का खाना शामिल है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों और न्यूट्रिशनिस्टों ने इस प्लान का विश्लेषण किया है, जिसमें उन्होंने इसे 'बुढ़ापे को रोकने में काफी हद तक सहायक, लेकिन कुछ सुधारों के साथ' बताया है।

जावेद जाफरी की डाइट: एक नज़र में

जावेद जाफरी के रूटीन की शुरुआत एक लीटर गर्म पानी से होती है। उनके नाश्ते में ये चीजें शामिल होती हैं:
  • पपीता, सेब, एवोकाडो और केला जैसे फल Read more...

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'Date Them Till You Hate Them': TikTok का यह टॉक्सिक डेटिंग ट्रेंड फिर हुआ वायरल, क्यों है यह खतरनाक?

मुंबई, 4 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म टिकटॉक पर एक बार फिर 'Date Them Till You Hate Them' नामक एक विवादास्पद डेटिंग ट्रेंड सुर्खियां बटोर रहा है। यह ट्रेंड लोगों के बीच संघर्षों, भावनात्मक अलगाव और रिश्तों को खत्म करने के तरीकों को लेकर चिंता पैदा कर रहा है।

ट्रेंड का मूल विचार

इस ट्रेंड की शुरुआत टिकटॉकर मेग नील ने 2023 में की थी, जिन्होंने बताया था कि कैसे वह बिना अधिक दुख के एक चार साल के रिश्ते से बाहर निकल पाईं। यह दृष्टिकोण किसी भी मुद्दे को सीधे संबोधित करने या स्वस्थ तरीके से रिश्ते को समाप्त करने के बजाय, धीरे-धीरे भावनात्मक रूप से अलग (detach) होने को प्रोत्साहित करता है। इस तरीके में व्यक्ति अपने साथी की कमियों और अपमानों को नज़रअंदाज़ करता रहता है और नाराज़गी (resentment) जमा करता रहता है, जिससे रिश्ते के खत्म होने तक वह भावनात्मक रूप से पूरी तरह शून्य म Read more...

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सनी लियोनी ने करियर, डाइट और नए 'कॉकटेल थिएटर' पर की बात, बोलीं- 'ईमानदारी से कहूं तो, मैंने मेन्यू में हर आइटम चखा है!'

मुंबई, 3 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) अभिनेत्री, उद्यमी और माँ सनी लियोनी ने हाल ही में अपने फ़िल्मी सफर, नए बिजनेस वेंचर और फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में खुलकर बात की है। दिल्ली में अपने नवीनतम 'कॉकटेल थिएटर' 'पोशंस' (Potions) के लॉन्च के अवसर पर उन्होंने कई भूमिकाओं को एक साथ संभालने के अनुभव पर चर्चा की।

15 साल का सफर और 'पोशंस' का कॉन्सेप्ट

सनी लियोनी ने फिल्म इंडस्ट्री में अपने 15 साल के सफर को "अविश्वसनीय" बताया। उन्होंने कहा कि अभिनय से लेकर अपना कॉस्मेटिक लाइन 'स्टारस्ट्रक' (StarStruck) लॉन्च करने और अब हॉस्पिटैलिटी में आने तक, हर कदम एक सीखने का अनुभव रहा है।

अपने नए वेंचर 'पोशंस' के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा कि यह सिर्फ एक बार नहीं, बल्कि एक 'कॉकटेल थिएटर' है।
  • थीम: इस वेंचर की थीम 'Love & its Aftermath' (प्यार और उसके बाद के परिणाम Read more...

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